Texas lanza su primera guía de nutrición: esto es lo que cambia en el plato
Telemundo 48 — El Paso · hace 16 h
HOUSTON – El estado de Texas lanzó sus primeras guías de nutrición con una serie de recomendaciones que buscan ayudar a las familias a adoptar hábitos alimenticios más saludables y frenar el avance de las enfermedades crónicas.
Las nuevas recomendaciones se enfocan en la composición del plato. La mitad debería estar ocupada por frutas y verduras.
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La guía recomienda además consumir tres o más porciones de proteínas saludables al día, entre ellas carne, huevos y pescados grasos.
Los cambios no se limitan a los alimentos. Las recomendaciones también plantean reducir el consumo de bebidas azucaradas, alcohol y endulzantes artificiales utilizados en el café o el té.
Las guías de Texas llegan ocho meses después de cambios realizados a las recomendaciones alimentarias a nivel federal.
